Sejtszintű fiatalodást okoz az életmódváltás
Egy kaliforniai kutatócsoport bizonyítékot talált arra, hogy az egészséges étrend, a meditáció és a mozgás sejtszintű fiatalodást okozhat. A The Lancet Oncologyban ismertetett tanulmányhoz 35 prosztatarákos férfit vizsgáltak meg; azoknak, akik változtattak az életmódjukon, bizonyíthatóan megfiatalodtak a sejtjeik.
Egy kaliforniai kutatócsoport bizonyítékot talált arra, hogy az egészséges étrend, a meditáció és a mozgás sejtszintű fiatalodást okozhat. A The Lancet Oncologyban ismertetett tanulmányhoz 35 prosztatarákos férfit vizsgáltak meg; azoknak, akik változtattak az életmódjukon, bizonyíthatóan megfiatalodtak a sejtjeik.
Az agy, az értelem és a test összefüggései
Táplálkozás és öngyógyítás? -- egyre nyilvánvalóbb szókapcsolás. Mindennapi betevő falatunk magunkhoz vételét nem tekinthetjük egyszerűen "tankolásnak". Sokkal fontosabb annál: egészségünk megóvásának, sőt javításának -- vagy, ha elvesztettük --, visszaszerzésének legfőbb eszköze.
2011/09/11
More
Lassabban öregszik az agyunk, ha meditálunk
Kutatók már régebben kimutatták, hogy rendszeresen meditáló embertársaink bizonyos agyterületei fejlettebbek, több szürkeállományt tartalmaznak, mint azokéi, akik nem végeznek ilyen gyakorlatokat.
2011/09/11
More
Nutrigenomika és Alzheimer-kór
Tovább élünk, de ezzel megszaporodott az alzheimeres esetek száma is, márpedig ez a kór szörnyű csapás nemcsak a beteg, hanem egész családja számára is.
2011/09/09
More